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¿Ansiedad o estrés? Cómo aprender a diferenciarlos

¿Ansiedad o estrés? Cómo aprender a diferenciarlos

in Sin categoría 1 October, 2026 6241 0 0

Seguro que te ha pasado: llegas a casa con el cuello rígido, la cabeza a punto de estallar y una sensación de agobio constante. Te sientas en el sofá y piensas: “No puedo más, estoy superestresado”. O quizás: “Creo que lo que tengo es ansiedad”...

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INSOMNIO: la factura más dura de la ansiedad

INSOMNIO: la factura más dura de la ansiedad

in Sin categoría 19 June, 2018 6112 0 0

Pasan las horas, miras el reloj, el tiempo pasa,… Solo piensas en a qué hora deberás levantarte y cómo emprenderás el próximo día. Agobiante como poco. Quien lo sufre, sabe que se arrastra una sensación de fatiga y desesperanza. ¿Cómo...

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