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INSOMNIO: la factura más dura de la ansiedad
INSOMNIO: la factura más dura de la ansiedad

Pasan las horas, miras el reloj, el tiempo pasa,… Solo piensas en a qué hora deberás levantarte y cómo emprenderás el próximo día. Agobiante...

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ANSIEDAD II: ¿cómo interpretas la realidad?
ANSIEDAD II: ¿cómo interpretas la realidad?

¿Cuáles son las gafas que llevas para interpretar el mundo? ¿Alguna vez te has preguntado si las gafas que llevas son las correctas? Nuestras...

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ANSIEDAD: decirle adiós
ANSIEDAD: decirle adiós

Ansiedad Esa incómoda compañera que te acompaña durante el día. Puede que duermas mal, que no consigas quitarte esas preocupaciones que te rondan...

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EmPOWERamiento
EmPOWERamiento

Empowerment = empoderamiento Empoderamiento. La parte mágica de la palabra reside en el poder. El poder de creer que tienes la capacidad de...

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El control me controla
El control me controla

¡Que levante la mano quien no siente seguridad cuando controla las cosas! Quien más o quien menos, todos caminamos en el día a día por el camino...

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La palabra mágica: NO
La palabra mágica: NO

Porque es necesario. Porque expresa tus límites. Porque expresa tus deseos. Porque trasmites tus derechos. Porque trasmites tus límites. Saber...

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Miedo
Miedo

¿Te consideras una persona miedosa? Los miedos nos acompañan desde una edad muy temprana hasta la edad adulta. El miedo es un fenómeno...

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El Arte de pre-ocuparse
El Arte de pre-ocuparse

Las preocupaciones nos acompañan en el transcurso del día: cuando nos despertamos, durante el día, al cierre de la jornada y, claro, en nuestro...

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¡Te doy la bienvenida a mi blog!
¡Te doy la bienvenida a mi blog!

Bienvenid@ a este espacio personal, cálido y cercano a través del cual buscaré siempre crear una reacción en ti: sentirte identificad@ con mis...

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