Ansiedad
Esa incómoda compañera que te acompaña durante el día. Puede que duermas mal, que no consigas quitarte esas preocupaciones que te rondan una y otra vez, que notes cómo el corazón se te acelera en más de una ocasión o que una bola se te forma en el estómago. Ahí está.
Porque, la ansiedad:
- Incapacita
- Bloquea
- Nos frena ante hacer algo o tomar decisiones
- El miedo coge terreno y campa a sus anchas
- Alimenta el mensaje interno de «NO PUEDO»
- Te hace perder oportunidades; la mayor de todas: tu calma
- Alimenta la desesperanza y el no saber qué hacer
Ansiedad 0 no es el objetivo, el objetivo es saber decirle a tu ansiedad cuál es su sitio para que sea tu aliada, y no, tu enemiga.
¡No sigas luchando contra ella en vano!
Aprende a identificar qué miedos están alimentado esa ansiedad,…¡y vete a por ella!
